La dieta de cada año pospuesta para el siguiente mes o la próxima semana, así se la vive el mexicano promedio, aplazando adoptar mejores hábitos para tener un estilo de vida más saludable.
A todo esto, las redes sociales buscan facilitar a las personas con obesidad recuperar la talla y el peso ideal con productos milagrosos.
Los productos milagro proliferan en las redes sociales con resultados incluso en días.
Es la lucha que enfrentan los expertos en salud nutricional contra los llamados influencers que recomiendan a diestra y siniestra productos y trucos para tener una figura estilizada y "saludable" pero lo único que pueden causar son problemas en la salud de quienes los siguen al pie de la letra.
Confiar en personas que administran programas de nutrición por supuestos profesionales que toman cursos de solo unos meses incluso de horas no es recomendable ya que la salud de los pacientes peligra en todo momento.
Según la Organización Mundial de la Salud "Una dieta saludable es una de las bases para la salud, el bienestar, el crecimiento óptimo y el desarrollo, y protege contra todas las formas de malnutrición".
México es el país con mas vegetarianos en toda América Latina.
Existe otro sector que se somete a dietas restrictivas ya sea por alergias o intolerancia a algún alimento.
También hay un 24% que declara seguir una dieta libre de lácteos / lactosa, y 20% una dieta libre de trigo y gluten. Mientras que el 23% de los mexicanos se declara intolerante a la lactosa y 5% declaran alergia al gluten.
Las aplicaciones milagro proliferan entonces en las redes sociales, pero carecen de un plan profundo de alimentación y personalizado, cada persona tiene sus diferentes características.
Cada organismo es diferente y tiene diferentes necesidades cuidarlo es una tarea de responsabilidad de vida.