La madre Teresa de Calcuta dijo que la "Paz Empieza con una Sonrisa". Pero en la actualidad, investigaciones recientes revelan que la sonrisa puede ser un factor clave en la recuperación de pacientes con enfermedades crónicas y agudas. Según estudios científicos, la sonrisa y la risa pueden tener un impacto positivo en la salud física y mental.
Y es que la sonrisa reduce el estrés y la ansiedad, fortalece el sistema inmunológico, disminuye el dolor crónico, mejora la salud cardiovascular e incrementa la producción de endorfinas, hormonas que regulan la felicidad.
"La sonrisa es una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida de los pacientes", afirma el Dr. Juan Carlos López, especialista en medicina integral. "La risa y la sonrisa pueden ser utilizadas como complemento a los tratamientos médicos convencionales".
Y es que estudios han demostrado la sonrisa puede reducir reducir la presión arterial en pacientes con hipertensión, mejorar la función pulmonar en pacientes con enfermedades respiratorias, disminuir la depresión y la ansiedad en pacientes con cáncer.
Instituciones de salud y organizaciones benéficas están implementando programas de "risoterapia" y "sonrisoterapia" para pacientes hospitalizados y en rehabilitación.
Se han documentado casos en menores de edad que incluso, el cáncer ha desaparecido por recibir un momento muy feliz.
(GRAFICAR) Según el INEGI, ubicó el estado de ánimo promedio de los mexicanos en un nivel de 6,6 en 2024.Colocando a México como el país número 25 a nivel mundial, sobre países como Reino Unido, Estados unidos y Venezuela.
Y es que ante estos tiempos de crisis y difíciles para muchos;.médicos y expertos recomiendan practicar la sonrisa y la risa diariamente, buscar momentos de alegría y diversión, así como compartir momentos felices con amigos y familiares. Ya lo decían, siempre sonríe y la fuerza estará contigo?