Prevención ante insolación o golpe de calor

Usted sabe los riesgos y como saber si está siendo víctima de un golpe de calor? Médicos especialistas mencionan que este tipo de problemas de salud son cada vez más frecuentes, debido a la prolongación de tiempo que pasamos bajo los rayos del sol, por eso es importante que ante las próximas vacaciones de semana Santa, donde cientos de ciudadanos visitan las playas o salen de campamento, es importante saber sobre que hacer en caso de un golpe de calor o insolación, algunos de los síntomas que se puedan presentar son cansancio, fiebre de 40 grados, pérdida de conciencia, nauseas entre otros, mencionan que es de vital importancia estar hidratandose cada hora después de la exposición solar, así mismo recomiendan la aplicación de protección solar de grado alto, por lo menos tres veces al día y permanecer a la sombra por lo menos una hora despues de haberse expuesto por un tiempo prolongado. Ante cualquiera de los síntomas antes mencionados, es de vital importancia permanecer en la sombra en un lugar seco y ventilado, continuar con la hidratación y acudir de inmediato al médico. Cabe mencionar que este tipo de exposiciónes al sol o golpes de calor, pueden poner en riesgo nuestras vidas.