El estrés al conducir puede ser ocasionado por diversos factores como no encontrar estacionamiento o atorarse en el tráfico, lo que puede provocar reacciones en quienes manejan.
Acorde al tiempo que los conductores estén bajo estrés, los signos pueden ser diferentes y se dividen en tres fases.
La primera es llamada inicial o de alarma, en donde la atención se divide entre la conducción y otros estímulos, lo que resta tiempo de respuesta ante un imprevisto.
"Nuestra forma de reaccionar está más presente en la manera en que nosotros nos ponemos tensos, estamos de alguna manera sudorando, estamos no prestando suficiente atención a todos los estímulos", declaró el psicólogo Nick Gaona.
La segunda fase de resistencia presenta relajación muscular, sin embargo, también hay agresividad e impulsividad, lo que puede desencadenar agresiones a otros conductores o peatones.
En la fase final, el estrés es tanto que el cuerpo decide relajarse, por lo que se presenta fatiga, sueño y dolores de cabeza, lo que podría terminar en un accidente.
"Todos estos estímulos lo que hacen es que detonan una reacción negativa en la persona porque simplemente no tolera un estímulo más", añadió.
Los conductores pueden llegar a sentir este estrés en la ciudad, sin embargo, tratan de contrarrestarlo.
"Claro que sí pues hay mucho tráfico por donde quiera y ahorita en la salida de las escuelas, peor (...) Que se tranquilicen y ya ni modo, así está la ciudad", señaló el conductor Rodolfo Vega.
"Sí se ha de sentir el estrés por el calor, tanto por el calor como por el tráfico que se hace. (...) A comer y a ver una película o una serie", indicó Luis Ramírez.
Ante esto, se recomienda procurar la salud física y mental.
"Algo muy interesante es que también nuestro cuerpo nos está enviando señales que nos hace sentir ya mal humorados entonces es importante descansar", finalizó Nick Gaona.
Es importante cuidar el bienestar mental con una dieta saludable y mantenerse hidratados para así poder evitar accidentes