Hambre emocional aumenta por confinamiento

HAMBRE EMOCIONAL AUMENTA POR CONFINAMIENTO

El hambre emocional es un tipo de ansiedad que nos hace comer, no porque tengamos hambre, sino por problemas personales que no sabemos gestionar, en este caso el confinamiento causado por la pandemia del Covid-19, ya que normalmente suele ocurrir cuando sufrimos estrés, ansiedad y tristeza, pero también, por mero aburrimiento, así lo manifestó Myrna de la Paz, psicóloga del Instituto de Salud Mental Municipal, quien exhortó a la ciudadanía a ingerir alimentos saludables y de esta manera aumentar las veces de comida diaria, lo que ayudará a saciar el hambre de manera adecuada.