Salud
17% de los poblanos afectados por depresión en 2021
Por:
Juan Rojas
Puebla
13-01-2022
Es un padecimiento que afecta el estado de ánimo de las personas, alterando sus actividades laborales, familiares y de convivencia social que puede incluso llevar al suicidio. Se trata de la depresión, la cual se ha convertido en una de los padecimientos que al menos el 5 por ciento de la población en el mundo la padece.
Ese número de personas con depresión a nivel mundial, que hablamos que iba a alcanzar los millones, ya llegó en el transcurso de la pandemia. Es algo que las personas sufren por no poder comunicar esta tristeza o no poder sobrellevar una pérdida. - Karol Christian Herrera Valencia / Psicólogo.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Bienestar Autoreportado del INEGI, en el 2021, el 17 por ciento de la población en Puebla se vio afectada por depresión, situación que preocupa pues es un problema que puede agravarse si se ignora.
Entonces empezamos con tristeza muy leve, con llanto, con desesperación y cuando se vuelve depresión es cuando ya empiezas con dificultades con relaciones sociales, pareja o familia, con trabajo no tener ánimos de hacer lo que te gusta, perder interés y dejar de cuidarse físicamente. - Karol Christian Herrera Valencia / Psicólogo.
Las personas que se vieron más afectadas por este padecimiento han sido niños, adultos jóvenes y personas de la tercera edad debido a un factor que cambió la vida cotidiana, la pandemia.
Las estadísticas es que depresión sufren más las mujeres que los hombres y estamos hablando del equivalente 3 a 1; 3 mujeres sufren depresión contra un hombre, de 10. - Karol Christian Herrera Valencia / Psicólogo.
Expertos recomiendan a aquellas personas que experimenten este padecimiento, como primer paso, poder hablar con un familiar o de no ser así acudir con alguna asociación o psicólogo y psiquiatra para ayudar a recuperar el estilo de vida.
Qué es importante, dormir bien, hacer ejercicio, llevar una dieta saludable y enfocarte a tratar de recuperar hábitos o gustos. Aunque tú no tengas ganas, que lo procures hacer más que nada al gusto de ese momento. - Karol Christian Herrera Valencia / Psicólogo.
Es así que este día, 13 de enero, se conmemora el combate a la depresión, y más en estos tiempos en que la vida de los poblanos y al resto de la población les es más complicado retomar la vida como la conocía.