Internet se ha convertido en una herramienta indispensable en la vida moderna, ofreciendo acceso instantáneo a información, oportunidades de comunicación y plataformas para la educación y el entretenimiento. Su importancia radica en su capacidad para conectar a las personas y facilitar el acceso a recursos valiosos, transformando la forma en que interactuamos y trabajamos. Sin embargo, el riesgo de quedar enganchado en Internet durante horas puede tener consecuencias negativas significativas. La inmersión excesiva en actividades en línea puede conducir al descuido de responsabilidades diarias, afectar la salud mental y física, y limitar las interacciones sociales cara a cara.
En México, el número de usuarios de Internet ha alcanzado los 101.9 millones, lo que representa un incremento del 5.2% respecto al año anterior, según un estudio de la Asociación de Internet MX (AIMX). Este dato incluye a todas las personas mayores de seis años.
El "20 Estudio sobre los Hábitos de Usuarios de Internet en México 2024", realizado por la AIMX, revela un aumento en el tiempo que los mexicanos pasan conectados. Por ejemplo, el 39% de los usuarios, lo que equivale a más de 39 millones de personas, pasan más de 9 horas al día en Internet. Además, el 22% de los usuarios, es decir, más de 22 millones de mexicanos, están conectados entre 7 y 9 horas diarias. En total, 61 millones de cibernautas pasan al menos 7 horas al día en línea.
Este aumento representa un incremento significativo en el tiempo de conexión, con un aumento de 11 puntos porcentuales en el número de personas que se conectan más de 9 horas al día, pasando del 28% al 39%. Asimismo, el porcentaje de usuarios conectados entre 7 y 9 horas subió del 15.6% al 22%.
En cuanto a las generaciones, el 54% de los Millennials están conectados más de 9 horas al día, lo que les sitúa por encima de la Generación X, con un 37%, y de la Generación Z, con un 33%. Los Baby Boomers, por su parte, tienen un 24% de conectividad en ese rango de tiempo. Por otro lado, el tiempo de conexión de 7 a 9 horas está equilibrado entre las generaciones: Baby Boomers (24%), Generación X (23%), Generación Z (22%) y Millennials (19%). Es notable que la Generación Z no está representada en el rango de 1 a 3 horas, ya que tienden a estar conectados durante más tiempo.
La Generación Z abarca a personas de entre 12 y 27 años, los Millennials tienen entre 28 y 43 años, la Generación X está compuesta por individuos de 44 a 59 años, y los Baby Boomers incluyen a quienes tienen entre 60 y 78 años.
El estudio también detalla las principales actividades en línea de los mexicanos: enviar mensajes a través de aplicaciones de mensajería instantánea, realizar actividades laborales, acceder a redes sociales, revisar y enviar correos electrónicos, escuchar música o radio por Internet, realizar operaciones bancarias y utilizar mapas de geolocalización. Menos frecuentemente, los mexicanos usan Internet para comprar comida, buscar empleo, tener reuniones de negocios o jugar videojuegos en línea.
La principal preocupación de los usuarios al navegar por la web incluye el robo de datos personales, el temor a ser víctimas de fraude, las violaciones a la privacidad y el ciberacoso.
Pasar excesivo tiempo frente a una pantalla puede perjudicar el desarrollo cerebral y aumentar el riesgo de problemas cognitivos, emocionales y conductuales tanto en adolescentes como en adultos jóvenes. Este impacto negativo afecta áreas cruciales como la atención, la concentración, el aprendizaje y la memoria. También puede interferir en la regulación emocional, el funcionamiento social, y la salud física, y contribuir al desarrollo de trastornos mentales y problemas con el uso de sustancias. En resumen, el uso excesivo de pantallas deteriora diversas funciones esenciales y puede tener efectos perjudiciales a largo plazo.