Llama IMSS a cuidar alimentación en los niños

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro enfatiza la importancia de cultivar hábitos alimenticios saludables desde la infancia, como parte fundamental para un desarrollo óptimo y una vida adulta libre de enfermedades crónico-degenerativas.

Rocío Alejandra Durán Díaz, jefa de la Oficina Dietoterapéutica y Enseñanza del Hospital General Regional (HGR) No. 2 del IMSS en Querétaro, subraya que establecer buenos hábitos alimenticios desde temprana edad es clave para fomentar un estilo de vida saludable y prevenir futuros problemas de salud.

Durán enfatiza en la importancia del ejemplo que se brinda desde el hogar, destacando que ofrecer variedad en la alimentación y presentarla de manera atractiva son estrategias fundamentales para promover una dieta balanceada.

Según la experta, el "plato del bien comer" divide los alimentos en cinco grupos, lo que incluye frutas, verduras, cereales, tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal. Se recomienda que cada comida contenga al menos un alimento de cada grupo para asegurar una dieta equilibrada.

Dado que México lidera en obesidad infantil según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el IMSS hace un llamado a la población para que acuda a su Unidad de Medicina Familiar para un seguimiento continuo de los niños, y en caso necesario, recibirán atención especializada en nutrición.