Si a la hora de comprar alimentos y bebidas procesados, has tenido dudas sobre lo bueno o malo que pueden ser para tu dieta y salud, desde 2020 los alimentos incluyen en su etiquetado sellos de advertencia en forma de octágono, que, de manera clara, sencilla indican cuando un producto contiene exceso de calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sodio.
Son muchos los productos que se pueden fabricar de manera saludable para satisfacer cualquier antojo que va desde unas chips, vino, mermeladas, entre otros
Los alimentos que no llevan sellos de advertencia son los más recomendables ya que estos nos ayudan a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.