Blue Monday, el día más triste del año

El tercer lunes de cada enero es el Blue Monday, también conocido como el día más triste del año, esto hace referencia al fin de la euforia de las fiestas decembrinas, donde mucha gente vuelve a recuperar su estilo de vida cotidiano y para muchas personas puede ser deprimente.

Así mismo llega la cuesta de enero, el mes para pagar las deudas que dejó diciembre y los pagos de actualizaciones por el año nuevo.

"En estos días es cuando empezamos a ver la realidad y empezamos a ver que no es tan sencillo volver a tomar el ritmo básicamente esto es a lo que se refiere esta persona con el blue monday".

Para prevenir que el Blue Monday nos afecte, debemos establecer límites en los gastos de la temporada decembrina, y tratar de tomar ligeros baños de sol ya que estos aumentan la producción de serotonina, el neurotransmisor relacionado con el bienestar y la felicidad.