Ejercicio nos mantiene sanos, nos evita atrofiarnos

Además de energía y salud mental, el deporte les permite mantener su cuerpo en forma y no atrofiarse, señalaron colimenses a Meganoticias.

"buena salud, buen acondicionamiento físico y me beneficia aprender algo/tengo más amigos, más amistades y todo".

"Paz mental y disfrutar de la vida sin ningún pendiente".

"Ella estaba atrofiándose de sus rodillas pero ya con la natación se ha reactivado y ya camina ya no le duelen tanto/y a mi me iba a dar un infarto gracias a Dios se actuó antes y me dicen que camine pero yo en vez de caminar vengo a nadar y me dicen que está muy bien".

Consideran que la activación física, debería ser un requisito que tendrían plantearse todas las personas.

"Al menos 30 minutos para que se mantengan activas, no sean sedentarias y puedan disfrutar de la vida".

"A parte de estar en forma me ha permitido viajar por el mundo compitiendo y conocer muchas personas/ayuda muchísimo, si te levantas todas las mañanas y haces 30 minutos caminando como que te despiertas y vas más activo al trabajo, a estudiar a lo que tengas que hacer y pues te evita un montón de enfermedades".

"Nos mantenemos sanos, nos mantenemos activos, nos mantenemos contentos, nos mantenemos felices/es muy bueno para la salud pero para quienes tenemos la salud quebrantada es muy bueno para no estropear más la situación".