Recurrir a medidas rápidas para bajar de peso puede traer consecuencias peligrosas para nuestro cuerpo, por ello la nutriologa Aleisa Cañez Souza hace un llamado a tener cuidado con las famosas dietas milagrosas
Aunque muchas parecen "inofensivas" y "eficaces", producen deficiencias nutricionales que aumentan el riesgo de enfermedades. Además, casi siempre ocasionan el efecto "yo-yo", lo que significa que la persona recupera el peso perdido en poco tiempo.
Es importante acudir con profesionales de la salud para que sean ellos quienes indiquen la dieta adecuada y ejercicios para poder eliminar la grasa del cuerpo de una manera sana y responsable.