"Adicciones Modernas" y sus consecuencias en la salud

Las "adicciones modernas" plantean retos importantes en la educación y la salud mental de las nuevas generaciones, quienes están cada vez más inmersos en el mundo digital. La clave para evitar consecuencias más graves parece radicar en el establecimiento de límites saludables en el uso de dispositivos electrónicos, promoviendo un entorno más equilibrado para el desarrollo de los niños y jóvenes en la era digital:

    ?  Administrar acceso a internet en casa

    ? Establecer horarios

    ? Limitar uso de dispositivos móviles

    ? Hacer uso efectivo y aplicar el control parental en el móvil

Evitar proporcionar el móvil o consola para entretenerProporcionar un libro con temas de interés del menor

    ? Comprar Juegos de mesa

Realizar actividades recreativas y deportivas