📹Exponerse al sol es cada vez más peligroso

Para este 2023, se pronostican tres ondas de calor, una de ellas en abril y 2 en mayo, así lo informó la coordinadora general del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), Alejandra Margarita Méndez Girón.

Por su parte el jefe jurisdiccional V, con cabecera en Salamanca, Juan Jesús Martínez García, precisó que desde marzo hasta septiembre el sector sanitario exhorta a través de varias acciones y recomendaciones a la población para evitar la deshidratación, golpes de calor así como de las enfermedades diarreicas agudas que son ocasionadas por las altas temperaturas.

Para protegerse de sol, hay que considerar las siguientes recomendaciones: evitar asolearse entre 11 am y 4 pm, vestir ropa suelta de colores claros y manga larga, no realizar actividades físicas intensas bajo el sol, tomar agua simple aunque no se tenga sed, permanecer en la sombra y en lugares frescos, usar protector solar (mínimo FPS15) y utilizar lentes de sol, gorra o sombrero.