Terrores noctunos

Los terrores nocturnos son episodios de gritos, miedo intenso y agitación del cuerpo mientras todavía duermes. También son conocidos como "miedos del sueño". Un episodio puede durar desde varios segundos hasta unos pocos minutos, pero también puede extenderse durante más tiempo.

Los terrores nocturnos afectan a casi el 40 por ciento de los niños y a un porcentaje significativamente menor de adultos. A pesar de ser espeluznantes, los terrores nocturnos no suelen ser causa de preocupación.

Los miedos del sueño también conocidos no son lo mismo que una pesadilla, ya que en esta se despierta y puede recordar algunos detalles, en cambio, quien sufre un episodio de terror nocturno sigue durmiendo.

Durante un episodio, una persona puede:

? Comenzar a gritar.

? Sentarse en la cama y verse asustada.

? Mirar fijo y con los ojos abiertos.

? Patear y pegar.

? No recordar lo que paso a la mañana siguiente.

Las causas principales para padecerlo son la privación del sueño o cansancio extremo, estrés y tener fiebre por las noches. Si algún familiar lo padece, se recomienda ir al médico para poder tratarlo de una manera más eficaz.