Aumentan casos de hipertensión en Juchitán, Oaxaca

Seis de cada 10 personas que acuden a buscar ayuda para mejorar su cultura alimenticia se debe a problemas con la hipertensión arterial, así lo confirmó Ibzan Martínez, nutriólogo de la ciudad de Juchitán, Oaxaca.

Indicó que uno de los factores que han provocado estos problemas cardíacos es la mala alimentación, el sedentarismo y la falta de revisión médica periódica.

Durante la pandemia ha sido necesario que las personas se queden en casa, situación que ha favorecido a la falta de actividad física y al consumo cotidiano de comida chatarra, situación que provoca el aumento de peso de las personas.

Ante esto indicó que es importante que se lleve a cabo una alimentación rica en verduras, dejar de consumir refrescos embotellados, y realizar actividades físicas durante 30 minutos diarios al aire libre.