Duelo por Covid-19, un proceso difícil de superar en soledad

La pandemia del Covid-19 cambió todo escenario posible que hasta antes de ella, eran parte de nuestra vida, todo actualmente es más difícil, pero nada como superar el duelo por perder a un ser querido por esta enfermedad, que muchas veces no nos permite despedirnos.

GIBRAN YAEL GARCÍA MONTERO / LICENCIADO EN PSICOLOGÍA Y PROMOTOR DE GRUPOS DE AYUDA

"El principal es no despedirse, el no saber, cuándo se va la persona, que es tan repentino, que no me da el tiempo de procesar"

ACOMPAÑAMIENTO DEL DOLIENTE

-COMPARTE MENSAJES DE TEXTOS O VIDEOS

-ORGANIZA UNA CEREMONIA VIRTUAL

-ENVÍA DETALLES POR PAQUETERÍA

-PUBLICA A MODO DE HOMENAJE EN TUS REDES SOCIALES

-CREA GRUPOS DE WHATSAPP PARA EXPRESAR SUS CONDOLENCIAS

FUENTE: ESPECIALISTAS EN PSICOLOGÍA

Como reconfortarnos cuando por el confinamiento, nuestra familia, amigos y conocidos, no puede darnos ese contacto físico, que nos recuerda que nuestro familiar fue un ser amado por muchos; psicólogos refieren que las muestras de cariño se deben de demostrar aun en tiempo de pandemia valiéndonos de la tecnología, un mensaje de texto, un video, un detalle, una reunión virtual, de lo contrario el doliente podría generar un cuadro negativo.

GIBRAN YAEL GARCÍA MONTERO / LICENCIADO EN PSICOLOGÍA Y PROMOTOR DE GRUPOS DE AYUDA

"Un evento depresivo, un cuadro de depresión Anhedonia, el ya no le encuentro placer a las cosas, el ya ni busco tiempo para mí, también está el ya ni cuidarme, también puede tener problemas sociales, puede volverte anti social, puede generar problemas de irritación, puedes tener conflictos de agresión, violencia"

DEFUNCIONES POR COVID-19

NACIONAL

260 MIL 503

OAXACA

4 MIL 641

REGIÓN ISTMO

985

FUENTE: CONSEJO NACIONAL DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA

Hasta el 1 de septiembre, el Covid-19 le ha quitado la vida a 4 mil 641 oaxaqueños, más de 4 mil familias que han pasado su duelo a solas, de estas, 985 corresponden al Istmo de Tehuantepec, una zona altamente tradicionalista, donde la cultura señala que se debe visitar a la casa del doliente, por lo que especialistas recomiendan tratar esta condición

"Asiste a terapia, la terapia psicológica es fundamental, para que hables de las emociones, para que expreses tus pensamientos, ideas, el contexto que sucedió la pérdida, es muy importante y necesaria, porque no solamente es otra persona que estás hablando, es un problema que entienden, que está sucediendo"