Por: Abel Martínez Luna
"Tus emociones de baja autoestima, de soledad, aunque te rodeen personas que te quieren, empiezan a aumentar". "Tenía que hacer un esfuerzo extraordinario para llegar al baño y empecé a descuidar mi apariencia física", son testimonios de personas con depresión.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que en 2030 los problemas de salud mental serán la principal causa de incapacidad, grave porque la salud mental es clave en el bienestar social.
Juan Manuel Quijada Gaytán, comisionado nacional de Salud Mental y Adicciones, explica, "la salud mental es definida como el estado de bienestar, físico, mental y social en el cual las personas somos capaces de desarrollar nuestras habilidades, de conocernos y de emplearlas para el trabajo y para enfrentar el estrés cotidiano de la vida".
En México, 28.6% de la población, unos 36 millones, ha presentado algún trastorno mental, principalmente de ansiedad: fobias, pánico y estrés. Seguidos de los afectivos: depresión y manias, así como de consumo y dependencia de substancias.
Hugo Sánchez Castillo, doctor en neurociencias por la Facultad de Psicología de la UNAM, dice que el "estrés y ansiedad es lo más común, el problema con esto es que pueden funcionar como disparadores y de ahí derivar en ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsive".
Se manifiestan con culpa, apatía y tristeza, y pueden derivar en pensamientos de muerte.
"Son enfermedades reales, no son cuestiones inventadas, son cuestiones que imposibilitan a las personas", abunda Sanchéz Castillo.
El suicidio es el indicador más preocupante, en 2010 se registraban 3.5 casos por cada 100 mil habitantes y en 2020 6.2.
Roxana González, psicóloga, pide poner atención, "si hay algún cambio de manera conductual, de manera cognoscitiva, de manera afectiva, pues ojo algo está pasando".
Expertos ven más retos que avances. Hay ley de salud mental, pero 8 de cada 10 pacientes no son atendidos, hay 0.4 médicos por cada 100 mil habitantes, cuando se recomienda mínimo 1, se invierte menos de 2% del presupuesto del sector, cuando se recomienda 5%.
Para el médico psiquiatra Jorge Mérida Puga, "hay muchas barreras para acceder a servicios de salud mental especializados, se tarda entre 4 y 20 años y problemas de salud mental, que la mayoría son leves, pueden llegar a complicarse".
En avances, destaca el programa nacional de salud mental, la Comision Nacional de Salud Mental, el impulso al autocuidado y más servicios en hospitales públicos.
"Tenemos 341 centros comunitarios que están atendiendo el día de hoy. Hemos podido alcanzar hasta 35 millones de personas a través de más de 2 millones de actividades preventivas", puntualiza Juan Manuel Quijada Gaytán, comisionado nacional de Salud Mental y Adicciones.
Pero, expertos urgen priorizar la prevención y atención ante la tendencia al alza.