Calor extremo: Temperaturas de más de 45° en México

Debido a la tercera Onda De Calor, este martes el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica ambiente extremadamente caluroso, con temperaturas de más de 45 grados, en 12 entidades del país: Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Morelos, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz, Tabasco, Campeche y Yucatán. 

De 40° a 45 grados en Baja California Sur, Sonora, Chihuahua , Durango, Nayarit, Jalisco, Colima, Guanajuato, Querétaro (Norte), Hidalgo (Norte), Puebla Norte y sureste, Oaxaca, Chiapas y Quintana Roo.

De 35° a 40° grados en Baja California, Zacatecas, Aguascalientes y Estado de México (suroeste). 

Y de 30° a 35 grados en Tlaxcala y Ciudad de México. 

Para evitar golpes de calor se recomienda: 

• Utilizar protector solar para cuidar la piel
• Permanecer en lugares frescos durante las horas más calurosas
• Consumir alimentos frescos y ricos en agua
• Evitar realizar ejercicios intensos en las horas de calor extremo
• Vestir ropa ligera y de colores claros
• Tomar mucha agua