Rompiendo estigmas: la realidad de la depresión | Entrevista
En esta reveladora entrevista, Víctor Hugo Hernández se sumerge en la problemática de la depresión como un asunto crucial de salud pública junto a Marimar Centeno, directora del departamento de psicología de la Universidad Autónoma de Coahuila. Marimar destaca la falta de importancia que la sociedad a menudo otorga a los síntomas depresivos y aborda la necesidad urgente de apoyo profesional, algo que la sociedad aún no ha logrado implementar de manera efectiva.
Marimar expone la realidad cruda de la depresión, subrayando su frecuencia y la falta de conciencia al respecto. Discuten la presión social, especialmente entre los jóvenes, exacerbada por las expectativas irreales creadas por las redes sociales. Marimar desmitifica la aparente felicidad que se proyecta en las plataformas digitales, señalando que estas imágenes suelen alejarse considerablemente de la realidad.
La conversación aborda las causas multifacéticas de la depresión y destaca la importancia de la atención primaria. Marimar comparte recomendaciones prácticas, desde caminar al aire libre hasta la necesidad de destigmatizar la medicación y buscar la ayuda de profesionales de la salud mental.
La entrevista se adentra en la cuestión de cómo enfrentar la depresión en situaciones adversas, como problemas económicos o familiares. Marimar enfatiza la importancia de la actitud frente a la adversidad y ofrece perspectivas sobre cómo contrarrestar los niveles de cortisol, incluso cuando los problemas subyacentes persisten.
En cuanto a la accesibilidad a la atención de la salud mental, Marimar señala que es una asignatura pendiente del gobierno garantizar instituciones y profesionales accesibles para todos. A pesar de los desafíos económicos, menciona la existencia de centros de atención voluntarios en instituciones educativas como la UAC.
