La ansiedad puede causar insomnio

El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño que en ocasiones es propiciado por algún pendiente o preocupación que siente la persona y que debe de pasar cuando está se logra resolver.

Sin embargo, no debe ser frecuente y de ser así puede que se deba a problemas de ansiedad, lo que es catalogado como un problema de salud mental y que debe ser atendida por un especialista ya que, de no lograr dormir, puede a carrera problemas de físicos y psiquiátricos.

Carlos Esquivel Mascorro, psicólogo clínico, explico que, si la persona no tiene un sueño reparador la mayoría de los 7 días de la semana, debe estar atento a los siguientes síntomas para evitar que se vuelva crónico y genere los problemas antes mencionados.

" Más o menos que pase de tres o 4 veces a la semana y un tiempo de dos tres meses, sería motivo de ir con el médico o especialista y síntomas como cansancio, fatiga o estás sensaciones de no descansar".