Lunes, 03 Octubre 2016 16:16

Existe una cultura de autoexploración de mamas

Escrito por karina Y Solano
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En el marco del mes de la lucha contra el cáncer de mama, algunas mujeres dijeron tener el hábito de la auto exploración.

Al respecto, reconocieron que en ocasiones por las prisas de las actividades diarias se les olvida, sin embargo, coincidieron en la importancia de la prevención para evitar esta enfermedad que a nivel nacional es la primer causa de muerte.

“Si, Cada que me acuerdo”.

“Tenemos que aceptarlo porque a veces decimos no tengo nada pero cuando vamos a revisarnos ya es demasiado tarde por eso tenemos que hacernos las pruebas antes”.

“Para saber si en realidad tenemos o no esa enfermedad”.

“Si es importante, quiere uno vivir más, tiene uno que explorarse e ir con el médico”.

Cabe señalar, que una de estas mujeres se ofreció a explicarnos brevemente sobre la forma correcta de la autoexploración.

“Si, son los ejercicios que uno debe hacer diario al levantarse, terminarse de bañar, frente a un espejo levantar una mano y explorarse la mama con la otra, igual de la siguiente manera, o acostada poniendo tu brazo tras la cabeza y hacer tu auto exploración en forma circular hasta llegar al pezón”.

La ciudadana abundó que es importante acompañar la autoexploración a una dieta saludable y la actividad física, pues además de esta enfermedad, previene otro tipo de padecimientos.


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Karina Solano

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