Miércoles, 11 Enero 2017 14:06

¿Sabías que las bebidas deportivas no nos benefician?

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Una investigación descubrió que este tipo de bebidas podrían provocar enfermedades como la obesidad.

Las bebidas isotónicas no son beneficiosas, de acuerdo  con un macroestudio publicado en el British Medical Journal. 

En otras palabras estos científicos aconsejaron a influyentes organizaciones de medicina del deporte a usar sus marcas para darle al consumidor consejos de salud diarios, además de asustar a la población con la deshidratación.

La investigación demuestra que estas bebidas no tienen ningún poder extra ni hidratan mejor que el agua. No tiene beneficios, más bien la solución es simple: seguir una dieta equilibrada, beber agua y realizar ejercicio con regularidad.

Lo que es peor, las bebidas isotónicas pueden causar problemas en la salud. Tim Noakes, profesor de la Universidad de Ciudad del Cabo, consideró que son una bomba de azúcar. “Si se evitaran, los aficionados al deporte estarían más delgados y correrían más rápido“, advirtió.

 

Los científicos temen que la popularidad de estas bebidas entre los niños dispare los casos de obesidad. Medio litro de bebida equivale a entre cinco y ocho cucharadas de azúcar.

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