¿Cómo prevenir enfermedades respiratorias en la temporada invernal?

Tomando en cuenta que la temporada de Frentes Fríos se extiende aproximadamente hasta mediados de marzo, donde se presentan masas polares que transportan aire frío, comienzan los fuertes vientos, cielo nublado y precipitaciones lo que incrementa el riesgo de contraer enfermedades de tipo respiratorias como gripe, influenza, bronquitis sobre todo en grupo de personas vulnerables como lo son niños, mujeres embarazadas y adultos mayores.

por esta situación, autoridades de Salud recomienda a todos sin distinciones tomar las siguientes medidas de prevención:

• Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
• Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío
• Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda .
• Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.
• Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.
• Usa suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.

También otra de las acciones que puede hacer es acudir a tu Centro de Salud más cercano o módulos de vacunación para recibir el biológico contra el virus de la influenza.

Recuerda que si presentas síntomas gripales o tienes alguna infección respiratoria no te automediques, acude a tu médico para prevenir complicaciones.