En diciembre aumenta el consumo de carbohidratos

En esta época decembrina  las personas deben de ser más prudentes  con la ingesta de alimentos , consumir más productos naturales y bajar al consumo de carbohidratos, ya que  de acuerdo a la nutrióloga Gabriela Zamora, comer estos alimentos en exceso, pueden afectar la salud. Indicó que muchas personas optan por consumir en demasía alimentos de todo tipo y posponer hasta enero el inicio de una vida más saludable.

Mencionó que las personas con diabetes e hipertensas deben ser más cuidadosas y no bajar la guardia en su alimentación, porque de lo contrario podrían sufrir alguna descompensación.