La importancia de la salud mental

En México se estima que alrededor del 25 por ciento de las personas en edades de entre 18 y 65 años de edad presenta algún problema de salud mental, siendo la depresión y ansiedad los más comunes.

Estos pueden manifestarse a través de:

• culpa
• apatía
• melancolía
• tristeza
• ansiedad
• pérdida de interés.

Es importante estar alerta a los cambios de comportamiento drásticos o graduales de uno mismo o las personas que están a nuestro alrededor para recibir o brindar la atención psicológica oportuna.

"...lo ideal sería que fuera parte de un proceso en donde tu dices bueno, voy a ir para ver como esta mi vida, como estoy yo y no perdemos nada al contrario ganamos y sumamos porque estamos invirtiendo en nuestra salud mental?" Narciso Fernández Gonzáles, Psicólogo Clínico

La atención psicológica no es exclusiva de los pacientes con algún trastorno mental, sino también cuando se pierde la estabilidad en alguna área social o emocional de una persona.

"...yo siento que tiene que ver si para el tratamiento de trastornos pero también cuestiones emocionales, existenciales, a veces problemas con la pareja, a veces problemas con los hijos y a veces simplemente para hacer un poco de introspección para saber qué está pasando en mi vida?" Narciso Fernández Gonzáles, Psicólogo Clínico

Una visita de rutina al psicólogo ayudará a una persona a identificar si padece un trastorno mental o no.

"...hay personas que pueden ir al servicio de salud mental una sola o dos veces y con esa sientes que ya pudiste desahogar o escuchar unas palabras que te puedan orientar básicamente, y habrá otras que sí necesitan un proceso terapéutico como tal?" Narciso Fernández Gonzáles, Psicólogo Clínico

Una persona que no atiende su salud mental puede tener consecuencias en diverso ámbitos de su vida como:

• Conflictos familiares
• Problemas de pareja
• Aislamiento social
• Problemas vinculados al consumo de tabaco, alcohol o drogas
• Daños a sí mismo y a otros, incluso suicidio u homicidio
• Debilitamiento del sistema inmunitario que dificulta al cuerpo resistir las infecciones

"...cuando una de esas áreas empieza a fallar, impacta en las otras, somos un sistema, entonces por eso tan importante que si yo estoy teniendo problemas en un área pues tengo que atender esa área porque si no va a empezar a permear en las demás?" Narciso Fernández Gonzáles, Psicólogo Clínico

Hoy en día mediante el sistema de salud gubernamental se cuenta con el servicio asistencia psicológica, sin embargo, la atención en ocasiones suele ser lenta por la que muchos optan por dejar el tratamiento.