Ante altas temperaturas autoridades de salud recomiendan hidratación constante

Ante altas temperaturas autoridades de salud recomiendan hidratación constante con agua templada, evitar cambios bruscos de temperatura, no dejar mascotas y niños dentro de vehículos encerrados, así como tomar algunas medidas para protegerse de los golpes de calor y radiaciones solares.

En caso de ser necesario utilizar bloqueador solar; vestir ropa holgada, clara y de manga larga; tomar mucha agua aunque no tenga sed, y comer alimentos frescos, frutas y verduras, entre otras recomendaciones.

Los síntomas por golpe de calor son dolor de cabeza, debilidad, náuseas, vómito, fiebre alta y mareos.

Si se llegara a presentar estos síntomas se debe permanecer en un lugar ventilado, tomar una ducha evitando que el agua esté muy fría, hidratarse y de ser necesario acudir a un centro de salud.