Maltrato psicológico, no se ve pero deja secuelas para siempre

Este 25 de noviembre se conmemora el día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, fecha en donde se denuncia la violencia que se ejerce sobre las mujeres en todo el mundo y se reclaman políticas en todos los países para su erradicación.

Sin embargo, mucho se habla sobre la violencia sexual o física, pero el maltrato psicológico en la pareja queda en segundo término cuando éste puede dejar marcas de por vida. La violencia psicológica es el tipo de violencia más normalizado, ya que es difícil de comprobar a pesar de que éste tipo de violencia puede ser superior al maltrato físico.

El maltrato psicológico en pareja se refleja a través de comentarios despectivos a la otra persona, manipulaciones, no tomar en cuenta a la pareja y ejercer abuso de poder sobre la otra, ello conlleva ?en la mayoría de los casos- a la dependencia emocional en donde se llega a creer tan superior al otro, al punto de idealizarlos y creer que es lo mejor que puede pasarle y por ello, suele ser tan difícil dejarlo.

"Le van cortando los vínculos, le van diciendo que ellos son el único vínculo que deben cultivar y al que deben dedicarle más tiempo y poco a poco se van alejando de sus familiares, de sus amigas, van dejando hobbies, lo más terrible es que ni siquiera te das cuenta que estás siendo abusada".

Las consecuencias que este tipo de maltrato puede traer a quien resulta agraviado son estrés, ansiedad, problemas de sueño, problemas de alimentación, cansancio, tristeza, depresión y alto riesgo al consumo de sustancias tóxicas, la más común; el alcohol.

¿Cómo poder combatir este tipo de violencia?

"Los procesos individuales son muy importantes, pero para sostener un proceso individual de toma de consciencia se necesita una red de apoyo, habrá algunas mujeres que no la requieran, pero, por lo regular las mujeres necesita una red de apoyo".