Sudor y propósitos

Llega el 2024 y con él los propósitos de Año Nuevo, la constante año con año es el "bajar de peso" o adentrarse a una estilo de vida "saludable". Por lo cual la frase "este año nuevo voy al gym", es una de las más repetidas, de todos los eneros, y en gran parte la causante del incremento de nuevos socios de los gimnasios.

Un reciente análisis de la empresa de software REWORTH, sobre el comportamiento de los mexicanos durante diciembre y las primeras semanas de enero indica que las membresías a gimnasios incrementan hasta un 218% en el primer mes del año.

Pese a estas cifras al menos el 30 por ciento de esos nuevos inscritos abandonan la rutina, se dan de baja, dejan de acudir incluso con la mensualidad pagada o regresan a los malos hábitos dejando a un lado el ejercitarse.

Establecer metas claras, forjar una disciplina más que enfocarse en ver resultados al instante y ser perseverante es la clave para marcar un cambio significativo durante este Año Nuevo.