450 millones de personas padecen algún transtorno mental

En el marco del dia de la "Salud Mental" la Organizacion Mundial de la Salud, informó que 50 por ciento de las enfermedades mentales  surgen antes de los 14 años. 

450 millones de personas sufren alguna clase de transtorno mental, siendo la depresion, alcoholismo y alzheimer, las mas frecuentes.

De igual manera, el suicidio es la segunda causa de muerte a nivel mundial, entre los jóvenes de 15 a 29 años. 

Aunque la mayoría de las enfermedades mentales no se pueden prevenir, la alimentación sana,  dormir ocho horas y mantener una relación cercana con tu familia, te ayudarán a tener una mejor salud mental.