La Ciática se vuelve frecuente en jóvenes debido al sedentarismo

La ciática se produce cuando existe una lesión o compresión sobre el nervio ciático que causa dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad en la espalda, y las piernas. Hay que tener en cuenta que no se trata de una enfermedad, sino que es un síntoma causado por alguna patología o lesión. 

Esta dolencia tiene remedio, y lo ideal es detectarlo a tiempo, para evitar complicaciones. Sólo uno de cada 20 pacientes necesita operación, por lo que se debe aprender a sentarse y pararse correctamente, y cambiar malos hábitos, por ejercicio para evitar el problema. 

La ciática es más frecuente a temprana edad a los 30, debido a los factores de riesgo como el sobrepeso, y sedentarismo, aunado a una lesión por la mala postura que utilizamos al sentarse y dormir de manera incorrecta.