Veracruzanos aumentan hasta 5 kilos por temporada decembrina

El aumento de peso durante las fiestas decembrinas es un fenómeno común, y en el caso de los veracruzanos, se ha reportado que este puede subir de entre 3 y 5 kilogramos por la temporada.

Este incremento se debe principalmente al consumo excesivo de carbohidratos, alimentos azucarados, y otros platillos típicos de la temporada, como la rosca de reyes.

"Dulces, alcohol, dulces, alcohol, los panes y todo tipo de cosas que se acostumbran a parte de eso, si se subieron mucho de peso, hay pacientes que subieron 3, 4 y hasta 5 kilos, eso vienen ahora los mandamos a nutrición" señaló Víctor Rangel Vela, coordinador de Cruz Roja.

Este aumento de peso no es solo una cuestión estética; está asociado con riesgos significativos para la salud. El exceso de peso puede llevar a desarrollar enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, hipertensión y problemas cardiovasculares.

Advierten que la obesidad puede forzar el sistema cardiovascular y las articulaciones, lo que podría resultar en condiciones serias.

"El exceso de grasa en el cuerpo humano se mete por donde quiera se mete al hígado, hígado graso te puede producir una cirrosis hepática sino te cuidas, a parte de eso hay muchas mujeres obesas jóvenes que el ovario se reviste de grasa y tienen infertilidad" sentenció Víctor Rangel Vela, coordinador de Cruz Roja. 

Para contrarrestar estos efectos negativos, se recomienda retomar hábitos saludables que incluya actividad física regular, alimentación balanceada, evitando el consumo excesivo de azúcares y grasas.