¿Conoces los tipos de ansiedad?

Zacatecas, Zac.- De acuerdo a especialistas en psicología la ansiedad puede causar fallas estructurales en el apartado emocional de los sujetos, sobretodo generando preocupaciones del futuro innecesarias, esto se puede encontrar en mayor o menor medida dependiendo del contexto a desarrollar del individuo, la tensión que las personas ponen sobre ciertos temas o al momento de realizar alguna tarea o por estar distraído, generando en el individuo ansiedad que puede llegar hasta la depresión.

Existen dos tipos de ansiedad: la racional y la irracional, la racional se presenta ante un proceso que existe, que se puede percibir y que va a pasar en determinado tiempo, por otra lado la irracional viene de un contexto imaginado por nosotros, ya que no es algo que esté o vaya a pasar.

La ansiedad en los estudiantes se presenta desde la secundaria hasta el nivel superior, ya que los trabajos implican más reflexión e independencia. De acuerdo a datos del Inegi, aproximadamente el 15 por ciento de los hombres tiende a sentir más ansiedad.

"Se liga con la depresión porque la momento que tú te estás sometiendo a los pensamientos de algo hipotético, porque hay que recordar que esa una situación hipotética de una respuesta a lo que puede suceder, entonces tu ya lo estás viendo como real y es ahí donde empiezas a comenzar a cuestionarte, cuestionar tus habilidades, cuestionar tu habilidad y es ahí donde comienzan a derrumbarte sobre todo ahorita se ha presentado mucho este tipo de situaciones con la pandemia que estamos teniendo".