Uno de los propósitos más comunes entre las personas al iniciar el año, es mejorar su salud y condición física, por ello, muchos acuden a un gimnasio, lugar que abre la puerta hacía un régimen de vida diferente, ya sea para mejorar la apariencia y trabajar el aspecto estético, habrá personas que desistan con el paso de los meses y también habrá quienes se adapten y prevalezcan haciendo ejercicio.
Habla al respecto Antonio Rodríguez, entrenador de gimnasio. "Yo siempre les hago ver que tienen que cambiar su hábitos de vida y su manera de alimentarse, de ahí vienen mucho los cambios porque no es suficiente solo actividad física".
En su último reporte, el Inegi reveló que en el año 2023 el 39.8 por ciento de la población de 18 años y más en áreas urbanas se consideró activa físicamente en su tiempo libre, esto de acuerdo con los datos del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) que genera el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).
Una de cada cuatro mujeres de 18 años y más nunca ha realizado deporte o ejercicio físico en su tiempo libre; para los hombres la proporción fue de uno de cada 10. Seis de cada 10 personas de la población físicamente activa asistió a espacios públicos como parques, calles, campos y plazas para practicar deportes.
El Módulo de Prácticas Deportivas y Ejercicio Físico del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) en su último reporte, señaló que los jóvenes entre 18 y 29 años han mantenido consistentemente los niveles más altos de práctica deportiva, con un promedio del 60% en la última década. No obstante, el grupo de edad de 30 a 44 años muestra una disminución significativa, con solo el 40% de participación en actividades físicas en 2020, cifra que mejora ligeramente en 2024 con un 42.3%.
Por otro lado, los adultos mayores, especialmente aquellos de 60 años y más, continúan siendo el grupo con los niveles más bajos de movilidad y práctica deportiva. La señora Gabriela de 58 años disfruta correr, al iniciar el año su meta es continuar con la disciplina que le permite tener una mejor calidad de vida. "Cuando no vengo al gimnasio me siento más aplanada, más malhumorada, más cansada, y ya cuando vengo y salgo de aquí pues ya me siento pues más libre, más agusto, más ágil".
El informe del INEGI también proporciona las principales barreras para la práctica de ejercicio físico en México. A lo largo de los años, las razones más comúnmente citadas han sido la falta de tiempo debido a compromisos laborales o familiares y la falta de interés. En 2024, el 40% de los encuestados señalaron la falta de tiempo como el principal obstáculo para realizar ejercicio físico, seguido de la falta de motivación (INEGI, 2024). "Yo estoy convencido que empezando con un cambio físico empiezan muchos cambios en tu vida de manera general, relaciones familiares, el trabajo, lo emocional, tiene que ver mucho lo emocional con el autoestima", dice el experto en deportes.
Los expertos señalan que lo indicado para lograr el objetivo es ponerse metas a corto plazo, si se es principiante se debe iniciar en el ejercicio de manera gradual. "Ser concienticen de que es un proceso y que deben de tomarle gusto al entrenamiento y al cambio de hábitos, y cambio de alimentación y con base a eso los resultados llegarán solos".
Así que ya lo sabe, un gimnasio, un parque o cualquier sitio en el que pueda hacer ejercicio siempre representará una buena opción para iniciar el año si se toma en cuenta que la inversión en ello dejará un beneficio mayor para toda la vida.
El Gobierno de México informó que la próxima semana se dará a conocer toda la información sobre el presunto campo de exterminio encontrado por el colectivo Guerreros Buscadores de Jalisco en el municipio de Teuchitlán, Jalisco.
La Fiscalía General de la República (FGR) está a cargo de la investigación y se espera que, en los próximos días, se ofrezcan detalles sobre los hallazgos y el deslinde de responsabilidades en el caso.
Este descubrimiento ocurrió el pasado fin de semana, cuando los miembros del colectivo encontraron una gran cantidad de ropa, principalmente femenina, y alrededor de 400 pares de zapatos, además de otros objetos en el lugar.
Los ciudadanos informaron que la Guardia Nacional había identificado anteriormente un centro de entrenamiento forzado del Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG) en el mismo rancho. Este grupo criminal ha sido señalado por Estados Unidos como una organización terrorista.
La FGR ya está trabajando en el caso, pero el Gobierno de México pidió paciencia a la ciudadanía para evitar especulaciones antes de conocer los detalles completos de la investigación. La presidenta Claudia Sheinbaum aseguró que la FGR está colaborando con las autoridades locales para esclarecer los hechos ocurridos en la zona desde el operativo realizado en septiembre de 2024, cuando fueron detenidas personas en el área.
En su conferencia matutina, el Gobierno de México señaló que, a pesar de las circunstancias, se dará apoyo a los familiares de las víctimas y se continuará con las investigaciones para reducir la violencia y la desaparición forzada en el país. Además, se reiteró el compromiso de respaldar a los colectivos de desaparecidos y facilitar los recursos necesarios para la búsqueda de las personas no localizadas.
La situación en Jalisco refleja la crisis de desapariciones forzadas que vive el país, con más de 120,000 personas desaparecidas, según el Registro Nacional de Personas Desaparecidas y No Localizadas (RNPDNO). Este caso específico ha reavivado el debate sobre la eficiencia de las autoridades para enfrentar el crimen organizado y el secuestro de personas por parte de grupos delictivos.
El colectivo Guerreros Buscadores de Jalisco ha destacado la importancia de la intervención de la FGR y de los esfuerzos para esclarecer los hechos, así como de la colaboración entre las autoridades federales y locales para abordar este tipo de tragedias. Además, la manifestación programada por los colectivos de personas desaparecidas en Ciudad de México busca visibilizar esta dolorosa realidad y exigir justicia para las víctimas.
Zacatecas, Zac. Con 1236 votos a favor de levantar la huelga y 621 de seguir con ella, la Universidad Autónoma de Zacatecas dio por conjurada la huelga de 23 días.
Fue después de las 22: 00 horas que en las instalaciones del sindicato de personal académico se decidió con el 66.86% de participación de maestros retirar las banderas rojinegras este viernes 14 de marzo, todo ello con anuencia del tribunal de conciliación Federal.
De un padrón de 2867 maestros solo votaron mil 917, sin embargo se logró contar con la suficiencia para levantar la huelga sería este lunes que las actividades se reactivarían en la máxima casa de estudios de los zacatecanos.
En su mensaje final, la Secretaria General del SPAUAZ, Jenny González Arenas agradeció el apoyo de todos sus agremiados, además de aceptar el impacto económico y social que dejó esta manifestación por sus derechos laborales.
Zacatecas, Zac.- Hasta 2024, en Zacatecas se han contabilizado 810 asentamientos irregulares, aunque se estima que la cifra real es mayor debido a la falta de actualización de datos por parte de los municipios. La Secretaría de Desarrollo Urbano, Vivienda y Ordenamiento Territorial (Seduvot) señaló que muchos ayuntamientos no han reportado información actualizada, lo que dificulta la cuantificación precisa del problema.
Eugenia Pérez Haro, secretaria de Seduvot, explicó que la Auditoría Superior del Estado solicitó la actualización del registro de asentamientos, pero varios municipios no han colaborado. "No quieren evidenciar que tanto se ha permitido crecer de manera irregular en los municipios", afirmó.
De acuerdo al último censo registrado, los municipios de Zacatecas y Guadalupe concentran el 43% de los predios irregulares en el estado, con 70 y 274 asentamientos, respectivamente. A nivel nacional, en 2023 se registraron 17,770 asentamientos irregulares, donde habitan aproximadamente 1.4 millones de personas. Morelia, Ensenada, Ixtapaluca, Xochimilco y La Paz son los municipios con mayor número de predios irregulares, aunque Zacatecas no figura en esta lista.
Fraudes y falta de regulación
En la entidad, el problema se agrava por casos de fraude, como la venta múltiple de terrenos y personas que se hacen pasar por funcionarios para comercializar predios de manera ilegal. Pérez Haro destacó el caso de El Jaralillo, donde se registraron triples ventas de terrenos, lo que generó un conflicto legal.
En Guadalupe, el crecimiento poblacional y la falta de regulación urbana han propiciado la venta de terrenos en zonas no aptas para el desarrollo. Guillermo Gerardo Dueñas González, secretario de Desarrollo Urbano, Ecología y Medio Ambiente de Guadalupe, señaló que estos terrenos se ofertan como "económicos", pero terminan perjudicando a las personas de menores recursos.
Acciones de regularización
En los últimos seis años, se han regularizado 400 viviendas en Guadalupe, beneficiando a 35 colonias. Sin embargo, aún existen cerca de 3,000 viviendas sin regularizar, donde habitan aproximadamente 10,000 personas sin certeza jurídica sobre sus propiedades. A nivel estatal, la Seduvot ha realizado cerca de 7,000 acciones de regularización.
Las autoridades buscan frenar la venta de terrenos irregulares y aumentar la oferta de vivienda regular a precios accesibles para combatir este problema, además de que se realizarán acciones de construcción de vivienda a precios accesibles con terrenos donados por los municipios en lugares donde no existen riesgos y hay acceso a servicios.