Adicción a redes sociales podría asemejarse a adicción de sustancias

La tecnología con el paso del tiempo ha entrado en todos los ámbitos de nuestra vida, el uso de las redes sociales se ha vuelto vital para relacionarnos, trabajar y educarnos, forman parte importante de nuestra vida, sin embargo, el uso excesivo y sin medida puede provocar adicción

"Algo que está afectando pues a la persona en su área social, laboral, familiar, personal es ya ahí donde podemos decir que es una adicción por que es algo que genera interferencia para que la persona viva su día día como normalmente lo hacía" Verónica Paulina Chávez Ceja, Psicóloga

Estar siempre pendiente de las redes sociales podría provocar ansiedad en la persona si es que tiene problemas para conectarse o está en situaciones en las que se les limita, es muy fácil terminar utilizandolas durante horas sin realmente estar haciendo algo de provecho, de manera general todos estamos propensos a caer en esta adicción resultando difícil que la misma persona se de cuenta de que está siendo un problema en su vida

"Este tipo de adicciones incluso ya lo han comparado con pues la adicción a ciertas sustancias psicoactivas ya no es nada más como un pasatiempo, ¿es malo usar las redes sociales? no lo es, pero es importante que la persona empiece a retomar su rutina" Verónica Paulina Chávez Ceja, Psicóloga

Incluir a su rutina actividades recreativas para su vida laboral, personal, para su cuidado físico, mental, buscando tener un estilo de vida más saludable, si bien suena sencillo, el problema es que el cerebro se acostumbra a recibir estímulos que lo hacen sentir satisfecho aunque sea de manera fugaz como puede ser con un like en alguna publicación. Por esta razón llevar este proceso de la mano de un especialista hará la diferencia para tener éxito.