Importante mantenerse hidratarse para evitar golpes de calor

Debido a las altas temperaturas que se han registrado durante los últimos días, especialistas médicos considera importante que la población se mantenga hidratada para evitar golpes de calor, específicamente los niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y pacientes crónico degenerativos, sectores que también deben evitar las exposiciones prolongadas al sol o realizar esfuerzos físicos en ambientes calurosos. Además de ingerir líquidos abundantes, preferentemente agua o bebidas bajas en azúcares, es necesario la ingesta de sueros, para compensar la pérdida de agua que sufre el cuerpo.