Recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico

Es común que se busque en la farmacia alguna pastilla para fortalecer el sistema inmunológico, sin embargo no hay tal pastilla, ni suplemento que sirva para hacer esto, lo único que puede mantener un sistema inmunológico fuerte es estar sano, teniendo buenos hábitos en todos los sentidos.

"Lo mejor son los hábitos, comer bien, dormir bien, hacer ejercicio estar en mi peso chequearme de vez en cuando hacerme estudios generales evitar en estas temporadas eventos que estén muy concurridos, espacios cerrados" Roberto Armando Guízar Mejía, Médico salubrista

Es importante que a pesar de que actualmente ya no se exige el uso de cubrebocas, este sigue siendo una buena manera de protegernos no solo del COVID-19 como fue en su momento, sino también de los demás virus que hay en el ambiente, principalmente durante esta temporada, resaltando que quienes son más propensos a enfermarse con los cambios climáticos son las personas que tienen algún problema de base como las personas asmáticas, pero esto es en casos específicos.